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你量對血壓了嗎
高血壓問題多 心臟疾病、腦血管疾病和高血壓是國人十大死因的三種，這三種疾病死亡的人數，幾乎和癌症死亡的人數相當，其中高血壓和另外兩種疾病息息相關，而且高血壓也和腎臟、肝臟…等器官的疾病有關。 根據統計資料顯示，u4y xul4vu03g4高血壓的患者逐漸年輕化，全國約有430萬名高血壓患者，其中約有3成病患不知道自己有高血壓， 10~39歲的民眾中，只有26％自知有高血壓，平均每4個患有高血壓的青壯年，就有3個人不知道自己的血壓過高。平時注意自己血壓的高低，是預防及改善高血壓的基本動作。 8大量
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肝臟的甘苦談
肝臟的甘苦談 肝好，人生是彩色的；肝不好，人生是黑白的 肝臟的功能非常多，對於全身健康的影響很大，所以俗話說「肝臟如果好，人生是彩色的；肝臟如果不好，人生是黑白的」，因此，肝臟的保健和保養，是我們維護健康不可忽略的工作。 肝臟的功能 肝臟是人體最大的化工廠，有幫助消化、儲存營養、淨化血液、調節免疫功能、調節新陳代謝、調節血容量…等等，如果肝臟發生問題，健康也絕對會有很大的問題，肝臟號稱是「沉默的器官」，肝臟表面沒有神經，當感覺肝臟有症狀的時候，就是很嚴重的問題了。 肝臟問題知多少 台灣每年有一
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如何增加免疫力抗新冠肺炎
從五月中旬開始，台灣的新冠肺炎疫情突然變得嚴重，短短不到一個月確診人數增加超過萬人，死亡人數增加超過500人，和去年開始到五月中旬前的情形，有著天壤之別的不同。 新冠肺炎病毒是一種新的病毒，人體沒有抗體，如果不幸接觸了病毒，就很容易感染。因此，要避免感染首要的動作，就是不要接觸病毒，不要讓病毒進入身體，所以日常生活中要勤洗手，戴口罩、保持安全距離、非必要少(不)出門…等等，就是要避免接觸病毒和病毒進入體內。 不過現在社區感染嚴重，病毒幾乎無所不在，隨時都可能接觸，因此，想避免被新冠病毒感染，光
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